青海，这片位于中国西部的神秘土地，以其壮丽的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着无数游客，对于自驾游爱好者来说，青海无疑是一个理想的自驾游目的地，自驾游不仅需要一辆可靠的车，更需要一位经验丰富的司机，本文将为您提供一份详尽的青海旅游司机攻略，帮助您更好地规划行程，确保旅途愉快且安全。

租车与车辆检查

自驾游的第一步通常是租车，在选择租车公司时，建议优先选择信誉良好、服务周到的公司，租车前，务必了解车辆的保险、维修和保养情况，确保车辆处于良好的工作状态，取车时，应仔细检查车辆的各项性能，包括轮胎（包括备胎）的老化及损伤程度、制动效果、制动液是否渗漏或缺少、电瓶、机油、冷却液、转向助力油是否正常等，这些检查虽然繁琐，但能有效避免行车途中可能出现的故障，确保行车安全。

熟悉路况与遵守交通规则

青海的地形复杂，山路多，且部分路段限速严格，在自驾游前，务必熟悉所选路线的路况和限速情况，从西宁出发到青海湖后，大部分县城道路限速40km/h，省道限速70km/h，在行车过程中，应严格遵守交通规则，不要超速行驶，特别是在限速严格的路段，要注意观察路边的交通指示牌，避免异地违章带来的不必要的麻烦。

行车安全与应急处理

行车安全是自驾游的重中之重，在行车过程中，司机应始终保持高度警惕，特别是在山路多、弯道急的路段，在高原地区，由于海拔较高，部分司机可能会出现高原反应，如头痛、恶心等症状，此时应立即停车休息，必要时寻求帮助，还应学会基本的车辆故障处理和换轮胎技能，以备不时之需。

预防高原反应

高原反应是青海自驾游中常见的健康问题，为了预防高原反应，建议司机在出发前半个月开始服用红景天等药物，在行车过程中，如感到身体不适，应立即停车休息，并考虑撤退路线或寻求过往车辆的帮助，高原地区气候多变，应随时关注天气预报，做好防寒保暖措施。

合理休息与避免疲劳驾驶

青海自驾游平均海拔在2500米以上，且山路多，长时间驾驶容易导致疲劳，司机应合理安排休息时间，确保每天有充足的睡眠，在长途行车过程中，一旦出现疲劳感，应立即停车休息，等疲劳感消除后再继续上路，高原地区车辆少、山路多，一旦发生事故后果将不堪设想，切勿疲劳驾驶。

导航与路线规划

在青海自驾游中，导航是不可或缺的辅助工具，由于青海部分地区地形复杂，信号覆盖不全，建议提前下载好离线导航地图，在规划路线时，应充分考虑路况、限速和景点分布等因素，确保行程既安全又充实，应注意避免直接导航到景区门口，而应先导航到景区停车场或售票处，以免因路况不熟而耽误行程。

青海必游景点推荐

青海拥有众多值得一游的景点，以下是一些必游景点的推荐：

1、青海湖：作为中国最大的咸水湖，青海湖以其四季分明的湖色和壮丽的自然风光吸引着无数游客，您可以欣赏到高原湖泊的宁静与美丽。

2、茶卡盐湖：被誉为“中国的天空之镜”，茶卡盐湖以其平静的湖面和倒映在湖水中的云朵和山川而闻名，您可以感受到大自然的神奇与魅力。

3、塔尔寺：作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺以其悠久的历史和深厚的文化底蕴吸引着众多信徒和游客，您可以了解到藏传佛教的历史和发展。

4、青海藏文化博物院：这是一座以藏医药文化为主题、藏文化为特色的博物馆，您可以全面了解藏文化的历史、发展和现状。

注意事项

1、高原地区气候多变：应随时关注天气预报，做好防寒保暖措施。

2、尊重当地风俗习惯：在游览过程中，应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

3、保护环境：在游览过程中，应注意保护环境，不乱扔垃圾。

4、保持通讯畅通：在行车过程中，应保持手机电量充足，以便在紧急情况下寻求帮助。

青海自驾游是一次难忘的旅行体验，通过本文的攻略指导，相信您能够更好地规划行程，确保旅途愉快且安全，在旅途中，不妨放慢脚步，细细品味青海的自然风光和人文魅力，祝您旅途愉快！