郑州和拉萨，一个位于中原腹地，一个坐落在雪域高原，两地的结合形成了一种独特的旅行诱惑，本文将为您提供一份详尽的郑州去拉萨旅行攻略，帮助您规划完美的旅程，体验神秘的高原风情。

行程规划

1、出发地：郑州

2、目的地：拉萨

3、交通方式：飞机/火车

4、最佳旅行时间：5月-10月

交通方式选择

1、飞机：从郑州新郑国际机场出发，直飞拉萨贡嘎机场，是最快捷的方式。

2、火车：可以选择从郑州火车站或郑州西站乘坐火车前往拉萨，沿途可以欣赏到美丽的风景。

拉萨旅行必游景点

1、布达拉宫：藏式建筑的代表，一定要参观。

2、大昭寺：信徒心中的圣地，感受浓厚的宗教氛围。

3、扎基拉姆寺：拉萨著名的财神庙，祈求财运亨通。

4、纳木错：西藏三大圣湖之一，风光旖旎。

5、羊卓雍错：美丽的湖泊，如诗如画。

拉萨旅行注意事项

1、高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带相关药品。

2、防晒防寒：拉萨日照强烈、昼夜温差大，需备好防晒霜、太阳镜以及厚外套。

3、宗教文化：参观寺庙时，需遵守当地宗教文化习俗，不可随意拍照、吸烟等。

行程安排建议

第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境

第二天：参观布达拉宫

第三天：参观大昭寺

第四天：游览扎基拉姆寺

第五天：纳木错一日游

第六天至第七天：羊卓雍错徒步或自驾游

第八天：休息，准备返程

美食推荐

1、藏式酸奶：口感醇厚，酸甜适中。

2、糌粑：高原特色美食，营养丰富。

3、青稞酒：西藏特色酒水，口感独特。

4、酥油茶：藏族人民的生活必需品，可尝尝看。

购物推荐

1、藏式工艺品：如唐卡、藏刀等，具有浓厚的民族特色。

2、藏药：如红景天、藏红花等，具有很好的保健作用。

3、藏饰：如藏银、藏珠等，独特且富有民族风情。

预算建议

1、交通费用：根据选择交通方式及时间不同而异。

2、住宿费用：拉萨酒店价格适中，可根据预算选择合适的酒店。

3、景点门票：各景点门票价格不一，建议提前查询并购买。

4、其他费用：包括餐饮、购物等，根据个人消费习惯而定。

安全提示

1、高原旅行需关注身体状况，如有不适请及时就医。

2、遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯。

3、注意防晒、防寒，避免感冒。

4、购物时请选择正规商家，避免被骗。

郑州至拉萨的旅行是一次神秘而美妙的体验，希望本文的攻略能帮助您更好地规划旅程，享受这段美好的时光，祝您旅途愉快！